Мед издавна признан одним из полезнейших для нашего организма продуктов. Высокое содержание необходимых ферментов и способность натурального меда замедлять процессы старения даровали ему звание суперфуда — мы начинаем возвращаться к тем принципам питания, которые исповедовали еще наши предки. Вот, что случиться с вашим организмом, если вы начнете употреблять мед на ежедневной основе.
![Что будет, если есть мед каждый день](https://r.mt.ru/r1/photo18E3/20518777552-0/jpg/bp.jpeg)
Кожа станет чище
Мед является природным антиоксидантом — то есть, он способствует избавлению организма от лишних токсинов. Благодаря антибактериальным свойствам, мед может сделать вашу кожу чище, чем она когда-либо была.
![Что будет, если есть мед каждый день](https://r2.mt.ru/r1/photo922C/20187996099-0/jpg/bp.jpeg)
Потеря веса
Сахар, который содержится в меде, отличается от того, что мы употребляем ежедневно. Приучите себя заменять медом сладости, вроде шоколада и газировки, чтобы начать терять вес.
![Что будет, если есть мед каждый день](https://r3.mt.ru/r1/photo8830/20411068948-0/jpg/bp.jpeg)
Уровень сахара в крови
Как мы уже говорили выше, мед и в самом деле содержит изрядное количество сахара. Но уникальное сочетание фруктозы и глюкозы на самом деле помогает организму регулировать уровень сахара в крови и, в качестве полезного бонуса, снижать уровень холестерина.
![Что будет, если есть мед каждый день](https://r4.mt.ru/r1/photo4ED2/20634141797-0/jpg/bp.jpeg)
Сердечные заболевания
Флавоноиды и антиоксиданты, содержащиеся в меде, помогают предотвратить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Исследования показали, что мед замедляет процесс окисления холестерина в крови человека — то есть, препятствует именно тому процессу, который может привести к инсульту.
![Что будет, если есть мед каждый день](https://r2.mt.ru/r1/photoC524/20857214646-0/jpg/bp.jpeg)
Прощай, токсины
Мед и теплая вода — чуть ли не лучшая комбинация, направленная на вымывание вредных отходов из вашей системы. Детоксикация на дому, подручными средствами.
![Что будет, если есть мед каждый день](https://r2.mt.ru/r1/photoC775/20080287495-0/jpg/bp.jpeg)
Иммунная система
Мед обладает некоторыми довольно впечатляющими качествами, благотворно влияющими на иммунную систему. Главное, покупайте только органический мед, полный ферментов, витаминов и минералов, которые будут защищать вас от многих неприятных бактерий.
источник
Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)
Свежие комментарии