Эвелина * предлагает Вам запомнить сайт «Пропорции счастья»
Вы хотите запомнить сайт «Пропорции счастья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красиво жить не запретишь. Сайт о красоте жизни во всех ее проявлениях

Поиск по блогу

7 продуктов, благодаря которым вы похудеете

развернуть

Проблема лишнего веса становится особенно актуальна к началу летнего сезона. Еще бы, показаться красавцем на пляже хочется каждому — а вот проявить силу воли и посидеть пару недель на диете доступно далеко не только лишь всем.

Но не отчаивайтесь, худеть можно и без изнурительных диет. Более того, худеть можно даже во время еды: главное знать, что именно нужно есть.

7 продуктов, благодаря которым вы похудеете

Имбирь


Имбирь улучшает кровоснабжение желудка, тем самым увеличивая его секрецию. Как следствие — ускорение обмена веществ. Эфирные масла имбиря не только усиливают метаболизм, но и улучшает состояние кожи. Попробуйте зеленый чай с имбирем и лимоном, это отличный способ помочь своему организму справиться с переизбытком калорий.

7 продуктов, благодаря которым вы похудеете

Корица


Современному человеку бывает непросто поддерживать в крови стабильный уровень сахара — слишком много вокруг соблазнов. Корица может стать той самой волшебной палочкой, которая запускает процесс в обратную сторону: она снижает уровень сахара и мешает аккумуляции жиров. Добавлять ее можно куда угодно, от чая и кофе до кефира.

7 продуктов, благодаря которым вы похудеете

Грейпфрут


Очищать грейпфрут — большая ошибка. Именно во внутренних перепонках (невкусных и горьких), содержится странная штуковина — флавоноид нарингин, который отвечает за жиросжигание. Помимо прочих плюсов, грейпфрут обладает и желчегонным эффектом. Мы рекомендуем добавлять половинку грейпфрута к каждому завтраку: так вы сможете заметить результат уже через месяц.

7 продуктов, благодаря которым вы похудеете

Зеленый чай


Попробуйте на пару недель отказаться от кофе и черного чая, заменив эти напитки чаем зеленым. Ученые (не британские) утверждают, что он может обладать антиканцерогенными свойствами — но этот факт, честно говоря, до конца не проверен. А вот способность зеленого чая служить мощным жиросжигателем проверена на собственном опыте: такой напиток борется с висцеральным жиром и один из наших редакторов смог похудеть на несколько килограммов, благодаря зеленому чаю. Правда, он еще и в спортзал ходил — что мы и вам советуем.

7 продуктов, благодаря которым вы похудеете

Фасоль


Честно говоря, тут подойдут любые бобовые. Дело в том, что в них содержится огромное количество белка, а на усвоение белка организму приходится тратить свою собственную энергию, которую он бдительно хранил в жировых запасах — на случай чрезвычайной ситуации. Фасоль станет отличным гарниром к любому блюду.

7 продуктов, благодаря которым вы похудеете

Папайя


Ферменты папайи благотворным образом воздействуют на липиды и расщепляющие белки. Помните, для лучшего эффекта, пару ломтиков папайи надо употребить прямо перед едой, или сразу после нее: полезные ферменты теряют силу через пару часов в организме.

7 продуктов, благодаря которым вы похудеете

Красное вино


И самое приятное мы приберегли напоследок. Один из ингредиентов красного вина — ресвератол, стимулиющий производство протеина. Он, в свою очередь, блокирует рецепторы жировых клеток и не дает им собраться в большую, мягкую кучу. Не стоит сидеть на диете из красного вина (хотя, иногда, очень этого хочется), а вот полстакана в день — то, что доктор прописал.

источник


Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)



Источник →

Опубликовано 25.04.2018 в 21:00
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook

О сайте

  • Сайт о красоте жизни во всех ее проявлениях
    Все важное и полезное для современного человека. включая технологии и практическую психологию. Здесь обсуждаются истории успеха, знаменитости, путешествия, и такое удивительное явление, как кинематограф.
Лучшее сегодня
КАК ПЬЮТ ЗНАКИ ЗОДИАКА

КАК ПЬЮТ ЗНАКИ ЗОДИАКА

Если вы собираетесь выпить в окружении малознакомых людей, техника безопасности рекомендует заглядывать собутыльникам в паспорт с целью узнать дату рождения. А то

17 янв, 07:30
+3 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Последние комментарии

владимир рябченко
А чё на Раке Скорпион... или поФиг????
владимир рябченко КАК ПЬЮТ ЗНАКИ ЗОДИАКА
Aleksandra Niuniaviene
Aleksandra  Niuniavienė  Da interesnyje razmyšlenije ,kogda  čiustvuješ  zakat  žyzni,
Aleksandra Niuniaviene Размышления Оливера Сакса о жизни, смерти и смысле
голос из толпы
спасибо! главное - просто, без заумных слов)
голос из толпы 10 заблуждений оказания первой помощи
Евгений Говорин
Евгений Кузнецов
Блог
Признаки того, что ваш собеседник лжет

Признаки того, что ваш собеседник лжет

Как говорил герой одного популярного сериала, «лгут все», и в этом он был абсолютно прав. Лгут банкиры и нищие, родители и дети, преступники и полицейские, а б

17 янв, 22:30
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как спят киты

Как спят киты

Как оказалось киты спят очень мало, но очень часто, они засыпают на пару минут, когда погружаются в воду. Таким образом, за несколько часов киты успевают поспа

17 янв, 21:30
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Необычная диодная гирлянда своими руками

Необычная диодная гирлянда своими руками

С детства мечтал о гирлянде. Даже в коробке лежит пяток скруток проводов с лампочками, но все не то. И стал я изучать китайских и наших умельцев, кто на что горазд

17 янв, 20:30
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Поиск по блогу