Эвелина * предлагает Вам запомнить сайт «Пропорции счастья»
Вы хотите запомнить сайт «Пропорции счастья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красиво жить не запретишь. Сайт о красоте жизни во всех ее проявлениях

Поиск по блогу

7 продуктов, благодаря которым вы похудеете

развернуть

Проблема лишнего веса становится особенно актуальна к началу летнего сезона. Еще бы, показаться красавцем на пляже хочется каждому — а вот проявить силу воли и посидеть пару недель на диете доступно далеко не только лишь всем. Но не отчаивайтесь,

худеть можно и без изнурительных диет. Более того, худеть можно даже во время еды: главное знать, что именно нужно есть.

7 продуктов, благодаря которым вы похудеете

Имбирь


Имбирь улучшает кровоснабжение желудка, тем самым увеличивая его секрецию. Как следствие — ускорение обмена веществ. Эфирные масла имбиря не только усиливают метаболизм, но и улучшает состояние кожи. Попробуйте зеленый чай с имбирем и лимоном, это отличный способ помочь своему организму справиться с переизбытком калорий.

7 продуктов, благодаря которым вы похудеете

Корица


Современному человеку бывает непросто поддерживать в крови стабильный уровень сахара — слишком много вокруг соблазнов. Корица может стать той самой волшебной палочкой, которая запускает процесс в обратную сторону: она снижает уровень сахара и мешает аккумуляции жиров. Добавлять ее можно куда угодно, от чая и кофе до кефира.

7 продуктов, благодаря которым вы похудеете

Грейпфрут


Очищать грейпфрут — большая ошибка. Именно во внутренних перепонках (невкусных и горьких), содержится странная штуковина — флавоноид нарингин, который отвечает за жиросжигание. Помимо прочих плюсов, грейпфрут обладает и желчегонным эффектом. Мы рекомендуем добавлять половинку грейпфрута к каждому завтраку: так вы сможете заметить результат уже через месяц.

7 продуктов, благодаря которым вы похудеете

Зеленый чай


Попробуйте на пару недель отказаться от кофе и черного чая, заменив эти напитки чаем зеленым. Ученые (не британские) утверждают, что он может обладать антиканцерогенными свойствами — но этот факт, честно говоря, до конца не проверен. А вот способность зеленого чая служить мощным жиросжигателем проверена на собственном опыте: такой напиток борется с висцеральным жиром и один из наших редакторов смог похудеть на несколько килограммов, благодаря зеленому чаю. Правда, он еще и в спортзал ходил — что мы и вам советуем.

7 продуктов, благодаря которым вы похудеете

Фасоль


Честно говоря, тут подойдут любые бобовые. Дело в том, что в них содержится огромное количество белка, а на усвоение белка организму приходится тратить свою собственную энергию, которую он бдительно хранил в жировых запасах — на случай чрезвычайной ситуации. Фасоль станет отличным гарниром к любому блюду.

7 продуктов, благодаря которым вы похудеете

Папайя


Ферменты папайи благотворным образом воздействуют на липиды и расщепляющие белки. Помните, для лучшего эффекта, пару ломтиков папайи надо употребить прямо перед едой, или сразу после нее: полезные ферменты теряют силу через пару часов в организме.

7 продуктов, благодаря которым вы похудеете

Красное вино


И самое приятное мы приберегли напоследок. Один из ингредиентов красного вина — ресвератол, стимулиющий производство протеина. Он, в свою очередь, блокирует рецепторы жировых клеток и не дает им собраться в большую, мягкую кучу. Не стоит сидеть на диете из красного вина (хотя, иногда, очень этого хочется), а вот полстакана в день — то, что доктор прописал.

источник


Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)



Источник →

Опубликовано 25.04.2018 в 21:00
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook

О сайте

  • Сайт о красоте жизни во всех ее проявлениях
    Все важное и полезное для современного человека. включая технологии и практическую психологию. Здесь обсуждаются истории успеха, знаменитости, путешествия, и такое удивительное явление, как кинематограф.
Лучшее сегодня
Что будет, если на Земле не станет дождей

Что будет, если на Земле не станет дождей

Не любите дождь? Зря. Смотрите , во что превратилась бы наша планета, если бы дождя и вовсе не было. Не только дождь, но и снег жизненно важны. Без них пл

19 окт, 18:30
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Последние комментарии

Таня Попова
Спасибо!)
Таня Попова Полезные хитрости кулинаров
talassa2006@mail.ru O
:)))))
talassa2006@mail.ru O Что о нас говорят любимые слова-паразиты: 8 примеров
Александр Фесенко
Тогда пора в Госдуму.
Александр Фесенко Что о нас говорят любимые слова-паразиты: 8 примеров
talassa2006@mail.ru O
А если употребляют все виды слов-паразитов?
talassa2006@mail.ru O Что о нас говорят любимые слова-паразиты: 8 примеров
Константин Самарин
Блог
Распространённые ошибки начинающих поваров

Распространённые ошибки начинающих поваров

Эта статья адресована тем , кто только пытается овладеть кулинарным искусством, но уже миновал этап добавления кипятка в быстрорастворимую лапшу, и устремился к н

20 окт, 16:30
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Известные личности, которые были женаты на своих роственниках

Известные личности, которые были женаты на своих роственниках

В культуре многих стран не принято заключать брак между двоюродными или троюродными братьями и сестрами, а где-то и вовсе незаконно. Однако общественное неодобрени

20 окт, 15:30
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
В Китае появился небоскреб с водопадом

В Китае появился небоскреб с водопадом

Люди согласны отправиться на край света, чтобы увидеть самую живописную достопримечательность природы — водопад. Поэтому не удивительно, что кому-то в китайской ст

20 окт, 14:30
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Поиск по блогу